Cómo Afecta la Humedad Ambiental a la Sensación de Frío
La humedad en el aire también influye mucho en cómo percibimos el frío, pero lo hace de forma diferente a la humedad corporal. Un ambiente con alta humedad se siente más frío porque el agua en el aire conduce el calor corporal más rápido que el aire seco.
En otras palabras, cuando el aire está húmedo, la pérdida de calor de nuestro cuerpo es mayor, y esto aumenta la sensación de frío. Este efecto es especialmente notable en climas con viento, donde el aire húmedo y en movimiento enfría nuestra piel con rapidez.
Por otro lado, en ambientes secos, aunque el aire no conduce el calor tan rápido, puede haber una mayor evaporación de la sudoracion, lo que también enfría la piel. Sin embargo, este efecto es menos intenso que en un ambiente húmedo.
Algunas claves para protegerse en condiciones de alta humedad ambiental son:
- Elegir prendas que no solo abriguen, sino que también sean resistentes al viento.
- Usar capas exteriores que bloqueen la entrada de humedad, como chaquetas impermeables.
- Mantenerse seco usando ropa que evite la acumulación de humedad interna.
Para más consejos sobre cómo vestirse según el clima, consulta nuestro artículo Cómo elegir capas para el invierno.